Постный оливье, рецепт салата с фото

Постный салат оливье

Постный салат Оливье – это разновидность одного из самых известных салатов русской кухни и без него не обходится ни один традиционный праздник. И как хочется порадовать таким салатом всех своих гостей,даже тех,кто не ест мясо. Тут придется проявить фантазию и правильно выбрать ингредиенты.

Если вам важно заменить мясо другим видом белка, то стоит рассмотреть рецепты с грибами. Тут много вариантов на разный карман – от шампиньонов до ароматных лесных грибов. Или включить в состав салата бобовые, морепродукты.

Так же очень важно в постном оливье не только отсутствие мяса, но и использование постного соуса для заправки.

Очень легкий салат с кисло-сладким яблоком – хорошая альтернатива тяжелым мясным салатам.

Ингредиенты:

4 вареных картофеля
1 вареная морковь
2 соленых огурца
1 яблоко зеленое
Репчатый лук и зеленый
банка зеленого горошка
постный майонез,черный перец.

Приготовление:

Заливаем нарезанный лук кипятком на пять минут,чтобы убрать горечь. Остальные ингредиенты нарезаем кубиком, добавляем горошек, половину зеленого лука. Все перемешиваем, заправляем постным майонезом, добавляем немного черного перца и украшаем сверху зеленым луком.

Этот салат будет сытным, не смотря на то,что мяса в нем нет. Но в то же время свежесть ему придает огурец и зелень. Выйдет очень празднично и красиво!

Ингредиенты:

банка консервированной фасоли
1 морковь
1-2 свежих огурца
3 картофелины
1 луковица репчатого лука
постный майонез, соль, зелень

Приготовление:

Отварить морковь и картофель,нарезать их кубиком, так же как огурец и лук. Добавить фасоль,предварительно слив соус. Перемешать все ингредиенты с майонезом и зеленью,по вкусу посолить.

Оливье с кальмаром

Салат с кальмаром получится очень нежным и легким, отличная закуска к рыбному меню.

Ингредиенты:

4-5 картофелин
2 моркови
2 маринованных огурца
1-2 свежих огурца
2 тушки кальмара
банка зеленого горошка
Зеленый лук
постный майонез, соль

Приготовление:

Все овощи нарезаем кубиками, отварной кальмар небольшими полосками.

Все перемешать, добавить зеленый лук, горошек, посолить и заправить майонезом.

Очень быстрый салат, с которым справится даже начинающий кулинар.

Ингредиенты:

4-5 картофелин
2 моркови
3 огурца (соленые или маринованные)
банка зеленого горошка
соль, черный перец, постный майонез

Приготовление:

Нарезаем кубиком все овощи, добавляем консервированный горошек, солим, перчим и заправляем майонезом.

Такой салат следует подавать сразу к столу.

Оливье вегетарианский с сейтаном

Необычный ингредиент в виде сейтана добавит сытости этому вегетарианскому оливье.

Ингредиенты:

вареный картофель 350 гр.
вареная морковь 250 гр.
репчатый лук 150 гр.
сейтан домашний – 300 гр.
банка консервированного горошка
соль, постный майонез

Приготовление:

Овощи нарезаем кубиком. Сейтан нарезаем так же, обжариваем на подсолнечном масле и добавляем к овощам. Все перемешиваем вместе с зеленым горошком,солью и постным майонезом.

Давно пользуются интересом рыбные разновидности оливье. Хорошая закуска для тех, кто не приемлет мясо, но с удовольствием ест морепродукты и рыбу. Очень изысканно и утонченно выглядит этот салатик!

Ингредиенты:

5 картофелин
2 огурца ( соленый или свежий)
2 морковки
банка зеленого консервированного горошка
брюшки лосося соленые
пучок петрушки
2 зубчика чеснока
3 ст.л. оливкового масла
0,5 ст.л. лимонного сока
сушеный орегано, соль

Приготовление:

Отварить морковь и картофель, остудить и нарезать кубиком. Так же поступить и с лососем, огурцом, нарубить петрушку. Добавляем горошек, соль. Все перемешиваем с заправкой. Чтобы ее приготовить нужно выдавить два зубчика чеснока,перемешать их с оливковым маслом, лимонным соком и щепоткой сушеного орегано.

Оливье с белыми грибами

Белые грибы имеют потрясающий аромат и придают этому салату потрясающую изюминку. А высокое содержание белка в грибах позволяет им быть ценной находкой на постном столе.

Ингредиенты:

4 картофелины
2 моркови
200 гр. белых грибов
банка зеленого горошка
зеленый лук, укроп
2 малосольных огурца
постный майонез, соль

Приготовление:

Нарезать овощи кубиком,добавить к ним горошек. Грибы сначала отварить в подсоленой воде,затем обжарить на масле. Добавить их к остальным ингредиентам и нарезанной зелени, солим и заправляем майонезом.

Оливье постный

Очень интересный по вкусу салат с кальмарами, займет достойное место на вашем столе. Очень легок в приготовлении, так как кальмары не требуют дополнительной обработки.

Ингредиенты:

2 луковицы
2 банки кальмаров
1 банка горошка
3 вареных моркови
по 1 пучку зел.лука и петрушки
6 вареных картофелин
3 свежих огурца
4 соленых огурца
соль, черный перец
постный майонез

Приготовление:

Нарезаем все ингридиенты кубиком, высыпаем горошек, рубим зелень, солим и перчим. Все перемешиваем и добавляем постный майонез. Перекладываем в большой салатник и подаем к столу.

Любители морепродуктов могут обнаружить,что есть рецепт Оливье и с креветками. Получается очень нежная закуска,которая украсит ваш праздничный стол.

Ингредиенты:

3 картофелины
луковица
0,5 кг. отварных креветок
2 соленых огурца
2 моркови
банка горошка
майонез постный, соль

Приготовление:

Мелким кубиком нарезать овощи, креветки порубить, добавить горошек. Все ингредиенты переложить в салатник, посолить и заправить майонезом. Можно украсить зеленью.

Оливье с маринованными шампиньонами

Шампиньоны очень ценная и доступная находка для тех,кто не употребляет мясные продукты. Салат получится сытный и невероятно праздничный.

Ингредиенты:

500 гр. маринованных шампиньонов
5 картофелин
5 маринованных огурчиков
2 моркови отварных
1 банка консервированного горошка
луковица
перец, соль, постный майонез

Приготовление:

Лук мелко нарезать и залить кипятком. Овощи и грибы нарезать, добавить к ним горошек. Заправить все постным майонезом и посолить по вкусу.

Постный оливье

Эта разновидность постного оливье войдет в разряд фирменных салатов для употребления в пост. Необычная заправка в виде домашнего майонеза без яиц – делает его полностью вегетарианским!

Ингредиенты:

3 тушки кальмара
2 вареных моркови
4 вареных картофеля
1 красная луковица
2 маринованных огурца
банка горошка
по чайной ложке горчицы и винного уксуса, соли и сахара
подсолнечное масло

Приготовление:

Дважды залить тушки кальмара кипятком,пока не побелеют. Овощи порубить кубиком, добавить к кальмару.

Домашний майонез: слить воду от горшка в чашу для блендера, добавить к ней соль, сахар, уксус и горчицу и начать взбивать вливая понемногу растительное масло, пока не получится густой майонез. Заправить им салат, посолить по вкусу.

В своем составе этот салат Оливье имеет необычный и яркий по вкусу ингредиент – копченую скумбрию. Он не требует дополнительного досола, так как в составе много пряных и соленых ингредиентов. Попробуйте и останетесь довольны потрясающим вкусом!

Ингредиенты:

1 копченая скумбрия
банка горошка
5 картофелин
3 маринованных огурца
зеленый лук и постный майонез

Приготовление:

Скумбрию освобождаем от костей и режем кубиком как и овощи, добавляем к ним горошек и рубленый лук, немного оставив его для украшения. Салат не солим, заправляем постным майонезом и подаем порционно через салатное кольцо. Украшаем зеленым луком.

Этот салат можно приготовить в те дни поста,когда разрешается употреблять рыбу. Главное после приготовления дать ему охладиться.

Ингредиенты:

0,5 кг. филе белой рыбы
4 вареных картофеля
2 свежих огурца
2 вареных моркови
пучок зеленого лука
банка горошка
постный майонез, перец,соль

Приготовление:

Филе рыбы отварить, остудить и нарезать кубиком. Так же поступить и с овощами и зеленым луком. Перемешать все ингредиенты в салатнике, посолить и заправить майонезом. Убрать в холодильник на час.

Оливье с красной рыбой

Красная рыба это всегда празднично и красиво! А вкус у этого салата не только нежный, но и сбалансированный. Очень простой в приготовлении салатик!

Ингредиенты:

4-5 картофелин
1-2 моркови
1-2 свежих огурца
300 гр. малосольной семги или форели
банка горошка
постный майонез
зелень, соль по вкусу

Приготовление:

Порезать все ингридиенты кубиком, добавить горошек и зелень, заправить майонезом. Подавать такой салат сразу.

Оливье с тофу

Тофу очень ценный по составу ингредиент для вегетарианца и способен заменить им мясо. Салат получится сытным и пикантным. Приготовьте его для гостей,которые не употребляют мясных продуктов и услышите только похвалу в свой адрес!

Ингредиенты:

4 вареных картофелины
1 вареная морковь
250 гр. сыра тофу
3 маринованных огурчика
банка горошка
постный майонез,

Приготовление:

Сыр тофу нарезаем на кубики и обжариваем в оливковом масле со смесью сухих трав. Овощи нарезаем кубиком, добавляем тофу, горошек. Заправляем все майонезом.

Источник: https://www.salatyday.ru/recepty/recept/586

Постный салат Оливье – лучшие домашние рецепты

Когда очень хочется приготовить традиционную закуску во время поста так, чтобы ею можно было наслаждаться всем, не употребляющим мясо, стоит включить фантазию! Сегодня мы расскажем, как сделать постный оливье, добавив в него разные ингредиенты, чтобы его оценили не только вегетарианцы, но и мясоеды.

Мы подобрали несколько самых простых и интересных рецептов, приготовить по которым салат не составит труда даже начинающему кулинару.

Итак, для начала сделаем оливье по самому простому рецепту.

к содержанию ↑

Ингредиенты

Добавить все в список покупок Удалить все из списка покупок Список покупок

Пошаговое приготовление постного оливье

Отвариваем в мундире 4-5 картофелин среднего размера и 2 небольших моркови. Можно сделать это и в пароварке, и в воде. В последнем случае сливаем овощи и даем им остыть на открытом воздухе.

Лучше дождаться полного остывания, так овощи будет проще не только почистить, но и форму они сохранят намного лучше, и не будут крошиться.

Режем их на кубики и выкладываем в кастрюлю или салатницу. К ним нарезаем маленькими кусочками 3-4 соленых или маринованных огурца.

Открываем банку зеленого горошка, сливаем жидкость и перекладываем зерна к остальным ингредиентам. Солим, по вкусу добавляем перец и заправляем постным майонезом. Хорошо перемешиваем и украшаем несколькими веточками свежей петрушки.

Подавать такой салат можно сразу же.

к содержанию ↑

Постный оливье: рецепт с грибами

Для этого салата грибы можно использовать и жареные, и маринованные. Консервированные грибы достаточно просто слить и дать стечь, а затем порезать, а жареные готовим следующим образом.

Промываем 400 г свежих шампиньонов, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы впиталась лишняя влага и мелко рубим.
Выкладываем на большую разогретую сковороду и обжариваем на масле на достаточно сильном огне. Нужно, чтобы грибы именно зарумянились до корочки, а не потушились.
Солим их, перчим и, как только колер нас устроит, снимаем с огня и даем остыть.
Тем временем отвариваем в кожуре морковь — 1 шт. и картофель — 4 шт. Остужаем, чистим и рубим на кубики.
2 небольших или 1 крупный свежий огурец шинкуем и выкладываем к овощам.
Добавляем туда же остывшие грибы, 1 баночку зеленого горошка без жидкости, заправляем постным майонезом, солим и перчим.

К этому салату очень хорошо подойдет репчатый лук. Его можно использовать в свежем виде, мелко порубив и просто обдав кипятком, а можно слегка замариновать в уксусе — это придаст вкусу большую пикантность, особенно в сочетании с жареными грибами.

Как замариновать лук
Для этого 1 небольшую луковку шинкуем и заливаем горячим уксусным раствором (часть 5% уксуса и часть кипятка ). Оставляем на 30 минут, затем сливаем и выкладываем в салат.

Заправляем и мешаем. Готовый салат подаем сразу же.
к содержанию ↑

Постный оливье с кальмарами

Так же, как и в предыдущем рецепте, мы можем использовать кальмары двух видов — отваренные и консервированные.

Для добавления консервированных кальмаров нам достаточно взять пару баночек, слить жидкость, а тушки мелко порубить кубиками.

А вот чтобы положить в салат отварных кальмаров, покупаем их замороженными (3 маленьких или 2 средних) и отвариваем.

Как отварить кальмаров Ставим воду на огонь, но не солим.

Выкладываем тушки сразу в кипяток и варим не более 3-х минут, чтобы они не стали резиновыми.

Горячих кальмаров вынимаем, солим и даем остыть. Тем временем занимаемся остальными ингредиентами для салата.
Отвариваем 3 средние картофелины и 1 морковь вместе с кожурой в пароварке. Даем остыть, чистим и мелко нарезаем.
2 маринованных огурца также рубим и добавляем к овощам.
Открываем зеленый горошек и выкладываем ½ банку зерен в салат. Остывшие кальмары режем на кубики.
Заправляем постным майонезом, добавляем по вкусу душистый перец и мускатный орех.

Если есть желание, можно сдобрить салат рубленым репчатым луком — на это количество его потребуется 1 маленькая луковка.

Все перемешиваем и ставим в холодильник на 30 минут. Подаем салат охлажденным, украсив свежей зеленью.

Теперь вы знаете, как приготовить постный салат оливье с грибами, кальмарами или просто с зеленым горошком. Это быстро, просто и очень вкусно! Такую закуску оценят все гости без исключения.

Источник: https://tvoi-povarenok.ru/postnyj-olive.html

Источник: https://alimero.ru/postnye-salaty

Постный оливье с грибами

Не так давно попробовала постный оливье с грибами в вегетарианском ресторане, и моему восторгу не было предела — это безумно вкусно! Оценив стоимость ресторанного салата, решила, что абсолютно дешево, на скорую руку и без особых усилий можно приготовить такой же вкусный салат с грибами и овощами у себя дома. Методом проб и ошибок я подобрала идеальную пропорцию ингредиентов, чтобы постный оливье действительно получился очень вкусным.

Ингредиенты:

шампиньоны свежие — 200-250 грамм;
морковь (вареная) — 200 грамм;
картофель (вареный) — 300 грамм;
огурец свежий — 100 грамм;
огурец соленый — 100-150 грамм;
консервированный зеленый горошек — 150 грамм;
лук — 0,5 штуки;
постный майонез — 2-3 столовые ложки;
растительное масло — 1 столовая ложка;
соль, перец — по вкусу.

Постный оливье с грибами. Пошаговый рецепт

Шампиньоны вымыть, обсушить на полотенце, нарезать небольшими кубиками, посолить и обжарить на растительном масле до выпаривания жидкости. Готовые шампиньоны остудить до комнатной температуры.

Этот салат можно готовить и с лесными грибами: только перед тем, как их обжаривать, обязательно отварите по 5-7 минут — минимум 2 раза.

С вареной моркови и картошки счистить кожицу, нарезать небольшими кубиками, приблизительно 0,7х0,7 сантиметра.

Рекомендую овощи отваривать заранее (лучше всего с вечера): за это время они полностью остынут и застынут, поэтому их удобно будет крошить — и нарезанные кубики не будут слипаться между собой.

Соленый и свежие огурцы также нарезать небольшими кубиками. Свежий лук покрошить.
В миске соединить шампиньоны, морковь, картошку, нарезанные огурцы и лук, добавить консервированный зеленый горошек (без рассола), все перемешать. При необходимости подсолить.
Оставить салат настояться 15-20 минут.

Постный оливье с грибами готов! Салат пропитался вкусным ароматом жареных шампиньонов, свежестью, сочностью и хрустом огурчиков. В нем в меру всего. Такой салат — это действительно находка для хозяйки, особенно, если семья придерживается поста или не употребляет пищу животного происхождения.

Подавайте этот постный салат к любым гарнирам, рыбе и другим блюдам. Если вы не любите зеленый консервированный горошек в салате, можете его заменить на маринованный огурец, только добавляйте его не 150 грамм, а немного меньше.

Присоединяйтесь к нам на «Люблю готовить», делитесь вашими впечатлениями о вкусной постной еде.

Приятного аппетита!

Загрузка…

Источник: http://ochenvkusno.com/postnj-olive-s-gribami/

Рецепты на любой вкус

К чаю, Пирожки

Почаще радовать близких вкусной и ароматной выпечкой совсем не сложно. Например, из творога можно испечь замечательный творожный пирог. Для этого потребуется 200 г творога, лимон, пара яиц, по 2 ложки сахара и муки (муку…

13. 02. 2018 0 Котлеты

Котлетки из лука – это очень вкусно. Готовятся они просто и быстро. Рецепты могут включать манку, грибы, овсянку, сыр, овощи и т. д. Все это недорого и доступно. Например, для луковых котлет можно взять 300 г лука, 1 среднюю…

28. 01. 2018 0 Блюда из рыбы

Для приготовления этого шедевра лучше использовать стейки пангасиуса или красной рыбы. Время приготовления – 30 минут. На выходе получается аппетитное, сытное и невероятно вкусное и нежное блюдо. Набор продуктов –…

12. 01. 2018 0 Пирожки

Даже если вы первый раз пробуете приготовить тесто на пироги, не сомневайтесь, по этому рецепту оно у вас получится как надо. Итак, берем один литр теплой воды и добавляем соли и сахара столько, чтобы вода была крепко…

02. 01. 2018 0 Блюда из рыбы

Если вы решили устроить дома коктейльную вечеринку с излюбленными всеми коктейлями Мохито, Пина колада и виски с колой, то конечно, не забывайте про закуски. Помимо всевозможных канапе можно приготовить тарелку с…

27. 12. 2017 0Булочки

Если у Вас очень мало времени на приготовление чего-нибудь вкусненького к чаю, спеките булочки из бездрожжевого слоеного теста. Тесто это можно легко купить в магазине. Ингредиенты: — 450 грамм готового слоённого…

15. 01. 2014 0Булочки

Эти булочки имеют форму птичек. Они особенно нравятся маленьким детям именно из-за своей формы. Булочки птички пекутся всего из четырех ингредиентов и получаются невероятно хрустящими. Ингредиенты: — 1 килограмм…

11. 01. 2014 0Торты

В блинное тесто в процессе приготовления торта можно добавить орехи. Блинный торт с маскарпоне обязательно перед подачей на стол должен не менее шести часов простоять в холодильнике. Ингредиенты: — 2 стакана…

27. 12. 2013 0Булочки

Булочки с миндалем особенно популярны на территории Швеции. Приготовить вкусные и ароматные миндальные булочки довольно легко можно и самостоятельно у себя на кухне. Ингредиенты: — 800 грамм просеянной муки, — 1…

25. 12. 2013 0Булочки

Для приготовления этих булочек потребуется именно вареная сгущенка. Булочки со сгущенкой выпекаются в духовом шкафу. Они получаются очень сладкими и сдобными. Ингредиенты: — 200 грамм теплого молока, — 3 стакана…

24. 12. 2013 0Страница 1 из 2912345…1020…»Последняя »

Источник: https://lovely-food.ru/%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82-%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D1%8C%D0%B5/